UNSERE ANGEBOTE


Personal Fitness Training

Entdecken Sie das Trainingskonzept, das Zeitersparnis und Wirksamkeit vereint. Unser spezialisiertes Programm trainiert Ihren gesamten Bewegungsapparat punktgenau und führt Sie durch systematisches Kraftausdauer-Training zielsicher zu neuer Vitalität.

Wir setzen auf Individualität statt Standard: Maßgeschneiderte Übungen reaktivieren Ihre natürlichen Bewegungsabläufe und stellen Ihre körperliche Leistungsfähigkeit vollständig wieder her. Unser Ziel ist erreicht, wenn Sie sich in Ihrem Körper wieder zu Hause fühlen.

10 Mal 30 Min/ 500 € geeignet für Training mindestens 2 Mal in der Woche

 10 Mal 55 Min/ 1000 € geeignet für Training mindestens 1 Mal in der Woche

 

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Gruppen Kurse

Ausgewählte Trainer haben die Möglichkeit ihren Kunden die nötige Ruhe zu bieten:

Studioraum buchen, und exklusives Ambiente genießen,  entspannt trainieren und professionell beeindrucken!

Um an einem der Gruppenkurse teilzunehmen, klicke bitte auf den gewünschten Kurs und nimm direkt per E-Mail Kontakt mit dem jeweiligen Trainer auf. Dieser kann dir detaillierte Informationen zu den Kursinhalten, zur Verfügbarkeit sowie zu den Teilnahmegebühren geben.

Montag Dienstag Mittwoch  Mittwoch Donnerstag Freitag

Pilates mit Andrea

17.30-18.30

Tahiti Dance with Abby

19.00-20.00

Stretching mit Katy

9.30-10.30

Deepwork mit Karin 

16.45-18.00

Yoga mit Claudia

17.00-18.30

Pilates with Lana

17.00-18.00 

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High-Tech Wellness

Gemini hat gesagt

Erleben Sie die Symbiose aus technologischer Präzision und ganzheitlichem Wohlbefinden. Unsere Premium-Kompressionshose definiert Performance neu: Sie stützt die Muskulatur mit vollendeter Passform und beschleunigt Ihre Regeneration durch optimierte Zirkulation. In harmonischer Ergänzung entfaltet unsere Infrarotkabine eine sanfte Tiefenwärme, während erlesene Aromen und energetische Impulse Ihre innere Balance wiederherstellen. Ein exklusives Arrangement für höchste Ansprüche – für ein Körpergefühl, das Vitalität und tiefe Gelassenheit stilvoll vereint.

 Kompressionshose (30 Min) 20 Euro  |  Infrarot Kabine (30 Min) 35 Euro  

  Energetik/Aroma (30 Min) 35 Euro  |  Kombi Paket (60 Min) 70 Euro       

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Longevity Coaching – COMING SOON!

Gemini hat gesagt

Investiere in deine Zukunft

 

Ein langes Leben macht erst dann richtig Freude, wenn die Vitalität stimmt. Mein Longevity-Konzept setzt genau hier an:

Wir optimieren deine Gesundheit tiefgreifend, damit du deine Energie und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter behältst.

Jeder Körper ist einzigartig. Deshalb starten wir mit einer ausführlichen Anamnese,  definieren Ziele und die für dich passenden Strategien. Mithilfe von gezieltem Tracking- und Beobachtungsbögen halten wir deinen Ist-Zustand fest. So können wir deinen Fortschritt auf dem Weg zum Zielzustand exakt messen. Um die ersten nachhaltigen Veränderungen im Alltag zu etablieren und zu festigen, hat sich eine Betreuung über 6 Wochen als idealer Zeitraum erwiesen. Das Programm besteht aus leistungsorientierter Ernährungs- und Lifestyle-Optimierung.

 

Die 4 Bausteine des Longevity-Konzepts

  • Bewegung: Für einen starken, beweglichen und belastbaren Körper.

  • Ernährung (auf Wunsch Supplementierung) : Als optimaler Treibstoff für deine Zellen und deine Langlebigkeit.

  • Erholungsverhalten: Für tiefe Regeneration, besseren Schlaf und neue Energie.

  • Life-Balance: Für mentale Stärke, Stresskompetenz und Harmonie im Alltag.

Lass uns gemeinsam die Strategie für deine Healthspan entwickeln. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

 6 Wochen Betreuung  600 Euro 

Supplements nach Bedarf ca 100 Euro 

DNA EPI GENESIS TEST auf Wunsch 300 Euro

 

bereit für den nächsten schritt?